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Composição Corporal por DEXA: O Exame Mais Preciso para Avaliação da Massa Magra e Gorda

O que é o exame de composição corporal por DEXA?

A DEXA (Dual-Energy X-ray Absorptiometry) é o exame padrão-ouro para avaliar a composição corporal de forma detalhada, medindo com precisão a quantidade de massa magra, massa gorda e densidade óssea.

Utilizando tecnologia de raios-X de baixa radiação, o exame fornece um mapa completo da distribuição da gordura corporal e da musculatura, sendo amplamente utilizado para avaliação da saúde metabólica e performance esportiva.

Como o exame é feito?

O exame é rápido, seguro e indolor. Durante o procedimento:

• O paciente deita em uma maca.
• O equipamento emite feixes de raios-X de dupla energia, que atravessam o corpo e diferenciam os tecidos.
• Em poucos minutos, o software do DEXA gera um relatório detalhado com a porcentagem de gordura, massa magra e densidade óssea em cada região do corpo.

Indicações do exame de composição corporal por DEXA

O exame é indicado para diversas finalidades, como:

✅ Avaliação da saúde metabólica – Identificação de obesidade e risco de doenças cardiovasculares.

✅ Monitoramento de emagrecimento e ganho de massa muscular – Fundamental para atletas, fisiculturistas e quem busca otimizar a composição corporal.

✅ Diagnóstico e acompanhamento da sarcopenia – Perda de massa muscular relacionada ao envelhecimento.

✅ Análise de densidade óssea – Auxilia na detecção precoce de osteoporose e osteopenia.

✅ Planejamento nutricional e esportivo – Personalização de dietas e treinos com base em dados precisos.

Por que a DEXA é o exame mais preciso para composição corporal?

Diferente de bioimpedâncias e outros métodos, a DEXA oferece:

✔ Alta precisão – Diferencia massa magra, gordura visceral e óssea com margem mínima de erro.

✔ Resultados detalhados – Mapeia a composição corporal por regiões, indicando onde há maior acúmulo de gordura ou perda de músculo.

✔ Baixa radiação – Seguro para acompanhamento regular.

✔ Diagnóstico precoce – Identifica alterações antes que se tornem problemas de saúde.

Conclusão

O exame de composição corporal por DEXA é a melhor ferramenta para quem deseja uma avaliação precisa da sua saúde corporal. Se você busca melhorar seu desempenho físico, emagrecer com eficiência ou prevenir doenças, esse exame é essencial para um acompanhamento individualizado e baseado em ciência.

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